W sporcie nie liczy się tylko wynik, ale przede wszystkim zdrowie, rozwój i codzienne nawyki, które budują formę na lata.
Jednym z kluczowych elementów jest odpowiednie żywienie, które wpływa nie tylko na wyniki sportowe, ale także na regenerację i ogólne samopoczucie zawodnika. To, co jemy na co dzień, ma realny wpływ na jakość treningu i możliwości organizmu. Świadome podejście do odżywiania pozwala lepiej wykorzystać potencjał i wspiera długofalowy rozwój sportowy. Dlatego tak ważne jest budowanie dobrych nawyków już od najmłodszych lat.
22 marca w Centrum Demokracji i Integracji Obywatelskiej w Tarnowie Podgórnym w Tarnowie Podgórnym odbyło się szkolenie z dietetykiem sportowym Mateuszem Gawełczykiem, dedykowane zawodnikom naszej sekcji 
Podczas spotkania poruszyliśmy ważne aspekty związane z codziennym funkcjonowaniem młodego sportowca. Była to przestrzeń do zdobycia wiedzy, ale też do zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości. Uczestnicy mogli spojrzeć na swoje nawyki z nowej perspektywy i lepiej zrozumieć ich wpływ na trening.
Dziękujemy za Waszą obecność i zaangażowanie. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 🙌🏻
